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Forrest Yoga - Vereinigt Yoga und Physiotherapie

Forrest Yoga in Heidelberg Sarah Petzholdt

Forrest Yoga wurde in Californien von Ana Forrest entwickelt und erwuchs aus der Ashtanga Vinyasa Yoga Tradition von Śrī Tirumalai Krishnamacharya . Die Basis des Forrest Yoga bilden KRAFT. ATEM. INTEGRITÄT. und SPIRIT.

Am PYI in Heidelberg erlebst du Forrest Yoga in Reinform. Forrest Yoga wurde in Californien von Ana Forrest entwickelt. Ana F. hat selbst mit Iyengar in Indien studiert und vor dem Hintergrund der Physiotherapie einen besonderen Stil geprägt. Die Basis des Unterrichts sind die vier Pfeiler KRAFT. ATEM. INTEGRITÄT. und SPIRIT. Nicht nur der Körper wird gestärkt und bekommt mehr Flexibilität. Beim Forrest Yoga lernst du deinen Geist zu fokussieren und beginnst den Zusammenhang zwischen Gedanken, Emotionen und Körper zu verstehen und zu erfahren. Mit dem Erleben und feiner werdenden Bewusstsein eröffnen sich neue Wege, die du in dein Leben integrieren kannst.

Forrest Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga

Wenn du schon eine Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis hast, könnte dir Forrest Yoga als Ergänzung gefallen. Forrest Yoga ist wie Ashtanga Yoga dynamisch und kräftigend, verwendet aber variablere Übungssequenzen.

Klicke hier um unseren Kursplan einzusehen. 

Der Einstieg in die in die Forrest Yoga Stunden in Heidelberg am PYI ist jederzeit möglich. Fühl dich immer willkommen!  ist herzlich willkommen! Alle Kurse am PYI sind offen und fortlaufend. Die in der obigen Liste genannten Themen wiederholen sich in regelmäßigen Abständen. Du hast noch Fragen? Klicke hier um mit uns Kontakt aufnehmen.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme am Forrest Yoga mit Sarah Petzholdt am PYI in Heidelberg Bergheim.