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Hatha Spirit Flow

Gepostet von Caroline Becker am 03.06.2019 - 16:18
caro
Wann?
Wo?
Patanjala Yoga Institut, Bergheimerstr. 147 1.OG, 69115 Heidelberg

Dienstags 9.30 - 11 Uhr 

Freitags 18 - 19.30 Uhr

Basierend auf Hatha Yoga bietet dieser Kurs eine langsame aber starke Praxis in deren Fokus die Atmung sowie eine liebevolle Selbstwahrnehmung stehen. Dieser gut ausgewogenen Flow integriert alle Ebenen gleichermassen; die körperliche, geistige, emotionale sowie die spirituelle. Wir lernen spielerisch unsere Komfortzonen zu dehnen um zu mehr Raum, Stärke und Gelassenheit zu kommen. Am Ende erwartet Euch eine lange und besondere Shavasana – Endentspannung mit live Musik verschiedener Instrumente aus unterschiedlichen Kulturen & indischen Mantra Gesängen.