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Hüfte, Core und Schultern

Gepostet von Nils Jacob Liersch am 11.03.2019 - 13:24
Ilde Ashtanga Yoga Heiderlberg PYI
Wann?
Wo?
PYInstitute - Bergheimer Str. 147, 69118 Heidelberg

Im Präzisionsunterricht wird Ilde diese Woche rund um die Praxis der ersten Serie besonderen Fokus auf Ausrichtung und Flexibilisierung der Hüfte und der Schultern legen. Außerdem wird sie zusätzlich zusammen mit euch die Bauchmuskulatur fordern und fördern!