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WIEDERERÖFFNUNG am 02.06.2020 und der aktuelle Online-Kursplan!

Gepostet von Nils Jacob Liersch am 24.05.2020 - 17:55
WIEDERERÖFFNUNG am 02.06.2020 und der aktuelle Online-Kursplan!

Liebe*r Yogi*ni,

am 02.06.2020 dürfen wir wieder unsere Pforten öffnen! Wir freuen uns riesig. Die Gruppengröße ist auf fünf Personen beschränkt  und es müssen einige Regeln eingehalten werden. Wir werden außerdem das gesamte Kursangebot weiterhin Online fortzusetzen. Wir halten euch auf dem Laufenden. Im kommenden Newsletter folgen alle Infos zur konkreten Umsetzung.

Bis dahin haben wir noch eine letzte Woche mit einem außschließlichen Online- Angebot. Achtung: Es gibt einige Änderungen im Vergleich zur letzen Woche!

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Hier der NEUE Online-Kursplan für kommende Woche (25.05.2020 - 31.05.2020):

BITTE BETRETE DEN ZOOM-RAUM MIT DEINEM VOLLEN NAMEN ODER SCHREIBE IHN UNS ALTERNATIV NACH DEM EINLOGGEN IN EINER PRIVATEN CHAT-NACHRICHT.
 
Montag, 25.05. ab 06:30 Uhr Open Mysore-Space mit Nils
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

Montag, 25.05. um 18:30 Uhr Erste Serie und 1/2 zweite Serie mit Nils und Yogamodel Kerstin

Diese intensive Led-Class richtet sich sowohl an Anfänger und Fortgeschrittene.
Wir erwarten in nicht, dass Du die gesamte Praxis mitmachst. Du kannst Dich an verschiedenen Stellen der Praxis einfach ausklinken und in deine Schlusssequenz gehen. Kerstin wird als Model die traditionelle Form der Praxis vorüben. Modifiziere die Haltungen so wie Du es brauchst. 

us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404      

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Dienstag, 26.05. ab 06:30 Uhr Mysore-Style mit Ilde
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

Dienstag, 26.05. um 16:15-17:15 Uhr After-Office-Yoga-Flow mit Nils 
us02web.zoom.us/j/94786467796?pwd=NHBORjZzaFZoWWRTeEhKN1dXNW1NUT09

Dienstag, 26.05. um 18:00 Uhr Forrest Yoga mit Sarah
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

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Mittwoch, 27.05. ab 06:30 Uhr Open Mysore-Space mit Nils
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

Mittwoch, 27.05. um 18:30 Uhr Erste Serie Led-Class mit Nils
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

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Donnerstag, 28.05. ab 06:30 Uhr Mysore-Style mit Ilde
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

Donnerstag, 28.05. um 20:00 Uhr Ashtanga Yoga Präzision mit Anna
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

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Freitag, 29.05. ab 06:30 Uhr Open Mysore-Space mit Nils/Lisa/Ilde
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

Freitag, 29.05. ab 18:30 Uhr Ashtanga Yoga für Anfänger (BASIC) mit Ilde
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

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Samstag, 30.05. um 09:00 Uhr Erste Serie Led-Class mit Nils/Ilde
us02web.zoom.us/j/7829468404 Meeting-ID: 782 946 8404

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Informationen zum Energieausgleich bei Online-Yoga-Kursen: 

Du kannst Dich einfach in die Streams via dem angegebenen Link einklinken (Eine Anleitung wie Du einem Zoom Meeting beitrittst findest Du weiter unten). Wir dokumentieren Deine Teilnahme. Deine Teilnahme wird dann ohne Dein weiteres dazutun über Deine Fünfer- oder Zehnerkarte abgebucht.

Sollte deine Karte bei deiner Teilnahme bereits gefüllt sein, werden wir Dich via E-Mail darüber informieren und Dich bitten Online eine neue Energieausgleichoption zu buchen. 

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme. Werden werden in jedem Stream alles geben und sind maximal bemüht dir ein wundervolles Yogaerlebnis zu bieten.

Neue Karten oder (Probe-)Abos etc. können einfach digital über unser Online-Buchungssystem erworben werden. Übrigens auch als Geschenkgutschein!

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Infos zum Zoom-Mysore-Style / Open Mysore Space

1. Die Mysore-Stunden dauern ca. 120 Minuten (+- ca. 15 Minuten). Du kannst Dich während dieses Zeitraumes jederzeit ein- oder ausklinken.

2. Deine Praxis kann beliebig lang dauern. Auch eine zehnminütige Praxis ist eine sinnvolle Praxis.  

3. Die Praxis der Ashtanga Yoga Serien ist zwar im Mysore-Style ein Standard, aber eine ganz individuelle innovative Yogapraxis, die z.B. mit den Serien oder Teilen der Serien kombiniert wird macht ebenfalls viel Sinn! Fühl Dich frei Deine ganz individuellen Elemente, die Dir gerade gut tun und an denen Du gerade persönlich auf Deiner Yogamatte arbeitest in den Mysore-Stunden frei auszudrücken. Alles darf sein!

4. Der Lehrerbeobachtet die Praxis der Teilnehmer und unterstützt die Praxis der Übenden dann verbal mit allgemeinen Alignment-Prinzipien, unterstützt die tiefe Ujjayi-Atmung und trägt Dich mit sinnvollen Ansagen durch die Praxis. Außerdem erfolgt wenn erforderlich auch individuelle Unterstützung, die sich gezielt an den Einzelnen richtet. Alternativ klingt sich der Lehrer ebenfalls die Praxis ein und ein meditatives Üben in der Gruppe entsteht.

5. Wenn Du nicht von anderen gesehen werden oder gehört werden möchtest, dann kannst Du im Zoom Deine Kamera und Dein Mikrofon auch ausschalten. Allerdings können wir Dir dann keine persönlichen Instruktionen mehr geben.  

6. Du kannst den Meeting-Raum auch allein schon vor offiziellem Beginn der Mysore-Stunden betreten, falls Du Deine Praxis schon etwas vor dem offiziellem Start beginnen willst.

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Einem Zoom Meeting beitreten:

1. Falls noch nicht geschehen, installiere Zoom zuerst über folgenden Link: zoom.us/download. Melden Dich dann an oder klicke auf "An Meeting teilnehmen".
2. Klicke anschließend auf "Beitreten".
3. Gebe dann die Meeting-ID ein, die Du vom Host bekommen hast, und klicke auf "Beitreten".
4. Nun musst Du, ggf. (falls es vom Host eingestellt wurde) noch ein Meeting-Passwort eingeben. Klicke dann auf "Dem Meeting beitreten" und die Verbindung wird gestartet. Falls ein Passwort von uns festgelegt wurde, dann lautet dieses immer wiefolgt: gemeinsam
5. BITTE BETRETE DEN ZOOM-RAUM MIT DEINEM VOLLEN NAMEN ODER SCHREIBE IHN UNS IN EINER PRIVATEN CHAT-NACHRICHT, FALLS DU LIEBER ANONYM BLEIBEN WILLST!

Du kannst alternativ einfach auf den in dieser E-Mail angegebenen Link klicken um dem Meeting beizutreten.
Es scheint auch möglich zu sein einem Zoom meeting einfach via Google Chrome Browser beizutreten. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass man eine bessere Performance über die App erzielt.

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Wir freuen uns auf die kommenden Online-Stunden mit Dir!
Vielen Dank, möge die Matte mit Dir sein und herzliche Grüße,
Dein PYI